Trattamenti terapeutici

per il benessere femminile a qualsiasi età

Promuovo la cultura dell’attenzione al corpo e dell’importanza a prendersene cura, attraverso i trattamenti terapeutici .

Con me impari a sentire il corpo dall’interno, a rieducarlo e ricevi gli strumenti pratici per mantenerlo in salute in ogni fase della tua vita.

Sono Valentina Di Siena, massoterapista, educatrice corporea.

Professionista specializzata in benessere femminile, con approccio pelvi-posturale.

 

Mi presento

_________________

COSA FACCIO

Trattamenti personalizzati per migliorare il benessere della donna e la salute femminile:

  • stati di tenzione, dolore, stress e patologie croniche

  • salute pelvica (vulvodinia, endometriosi, incontinenza, prolassi…)

  • gravidanza e post parto

  • salute mestrule

  • menopausa

Ogni trattamento è un vero e proprio percorso di educazione e prevenzione, in cui integro le tecniche manuali alla rieducazione posturale. Il mio metodo favorisce ed agevola il lavoro sinergico di diaframma, addome, perineo e postura (metodo D.A.P.P.).

 

____________________________

I MIEI STRUMENTI DI LAVORO

APPROCCIO POSTURALE

La nostra postura racconta la nostra storia!

Il primo incontro è dedicato alla valutazione dello schema posturale ed alla scelta del protocollo di lavoro personalizzato. Valuto:

  • tipo di respirazione
  • attivazione addominale
  • attivazione pelvica
  • presenza o meno di diastasi
  • gestione pressioni interne
  • mobilità del bacino

IL MIO FOCUS: RESPIRO E PERINEO 

Prima di muovere, impara a sentire il corpo dal suo interno!

Rieduco diaframma e pavimento pelvico a lavorare insieme e cooperare, con protocolli pratici per:

  • incontinenza, prolassi
  • ipotono, ipertono
  • gravidanza, post parto
  • diastasi addominale
  • menopausa
  • dolori muscolo-scheletrici
  • fibromialgia e patologie croniche

TRATTAMENTI MANUALI E PROTOCOLLI PRATICI

Ogni corpo va ascoltato, compreso e guidato!

I trattamenti terapeutici sono personalizzati e prevedono:

  • tecniche di rilascio miofasciale e terapie manuali
  • esercizi di respirazione e mobilità
  • tecniche ipopressive
  • esercizi pelvici
  • pelvic care e buone abitudini quotidiane

RETE DI PROFESSIONISTƏ

Insieme possiamo fare la differenza per il benessere delle persone!

Ho una rete di professionistƏ con cui collaboro, estesa in più parti d’Italia, per permettere a tuttƏ di intraprendere il percorso migliore, ed avere supporto e sostegno costanti:

  • ostretricƏ, ginecologƏ
  • fisioterapistƏ
  • osteopatƏ
  • psicoterapeutƏ
  • insegnatƏ yoga
I miei servizi

_________________

DICONO DI ME

Ho concluso da poco il mio primo percorso con Valentina e mi sento di consigliarla a chiunque abbia la voglia di migliorare la postura, gli addominali e in generale il proprio rapporto con il corpo. Spesso ci infliggiamo allenamenti pesanti che non sono adatti a noi ma non lo sappiamo, nel mio caso una diastasi prima e una addominoplastica con applicazione di rete hanno fatto sì che la mia postura si sia modificata e i classici addominali proposti dai personal trainer risultavano inefficaci e parecchio frustranti. Valentina conosce bene la sua materia, ha riconosciuto subito le mie difficoltà e con grande attenzione e gradualità mi ha proposto un percorso fattibile che ho portato avanti senza la minima fatica. Ho scoperto l’importanza della respirazione e di molti altri dettagli, per questo ho deciso di proseguire con lei.

Una vera professionista nella (ri)educazione del pavimento pelvico, essenziale per il benessere di tutte (in particolare pre- e post gravidanza/a seguito di interventi agli organi femminili o all’addome). I suoi laboratori, in cui unisce sempre teoria e pratica, fanno lavorare sulla totale consapevolezza del proprio corpo e di tutte le sue potenzialità. Consigliatissima!

Muriel

Ho seguito un workshop sul benessere pelvico di Valentina e ho trovato una professionista molto preparata, attenta alle esigenze di ciascuna e appassionata in cio’ che fa. Finalmente una prfessionista che parla con chiarezza di benessere femminile. Grazie davvero.

Anna

Grazie Valentina per la professionalità e simpatia. È bello vedere qualcuno lavorare con questa passione e dedizione. Una ragazza con delle competenze indiscutibili ed in costante aggiornamento che ci ha coinvolte subito e ci ha fatte sentire al nostro agio nonostante la delicatezza di alcuni argomenti. Grazie grazie grazie

Ksenia

Valentina è magica, affidatevi ai suoi percorsi e non ne resterete deluse. Grazie a lei ho vissuto la mia gravidanza con consapevolezza e sono arrivata all’esperienza del parto con grande serenità. Un regalo inestimabile.

Federica

Consigliatissima!!!
Valentina è una persona stupenda e una professionista estremamente competente.
I progressi ottenuti grazie al percorso fatto insieme a lei sono formidabili e ne sono davvero entusiasta. Affidarmi a lei è stata la cosa migliore che potessi fare! Consigliata al 100%!!!

Ingrid

Valentina è competente e professionale ma soprattutto è la persona con cui riesco a lavorare meglio sul mio corpo perché mi fa sentire a mio agio. I miglioramenti che ho ottenuto negli ultimi mesi non li avrei mai neanche immaginati.

Natalie

Conoscere il nostro corpo, ci rende liberƏ di fare scelte consapevoli per il nostro benessere!

Ricevo a Milano, sul Lago Maggiore e Online

1
Share This