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CHI SONO

La Terapista Cronica, dal Tocco Gentile.

Nel mio lavoro quotidiano integro tecniche manuali e approccio posturale attraverso il pilates e il movimento consapevole, per prendermi cura di ogni corpo con rispetto e gentilezza.

Mi chiamo Valentina Di Siena, ma per tutti sono “La Vale”.

Classe 1985, nata e cresciuta a Milano fino all’età di 35 anni, ad oggi Piemontese d’adozione. Il mio compagno ed io abbiamo deciso di cambiare stile di vita e di scandire i nostri ritmi con dei tempi meno frenetici, trasferendoci sul Lago Maggiore, per goderci il verde, il lago, i tramonti, i pic nic in spiaggia e le camminate con i nostri cani.

Nel 2009 ho conseguito il diploma di MCB, arte ausiliaria delle professioni sanitarie (massoterapia) e negli anni successivi mi sono specializzata in educazione al movimento e alla postura. Per lungo tempo ho frequestato corsi di formazione di  ginnastica posturale e pilates.

Ho lavorato e gestito per 13 anni uno studio fisioterapico che mi ha permesso di fare tanta esperienza sul campo.

Nel 2017 ho subito una tiroidectomia totale (asportazione totale della tiroide), un intervento che mi ha rivoluzionato radicalmente la vita, ma soprattutto il corpo. Un corpo nuovo da conoscere, comprendere, accudire. Sono stati anni difficili.  Questa esperienza mi ha permesso di entrare in contatto con la complessità del corpo femminile, con il cambiamento, con le trasformazioni corporee e di specializzarmi in movimento ed educazione corporea in gravidanza, post parto, menopausa e benessere pelvico. 

Nel 2024 mi hanno diagnosticato la fibromialgia (sindrome che causa infiammazione e dolore cronico) e dalla necessità di prendermi cura di me, è nato un nuovo percorso professionale, diventato parte integrante della mia professione. Mi sono specializza in supporto alle patologie infiammatorie croniche attraverso i trattamenti manuali ed il movimento.

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Nasce così il progetto Muoversi in Salute (MiS), che promuove spazi di movimento consapevole, educazione corporea e benessere accessibile. Dove ogni persona può ritrovare ascolto, respiro, fiducia nel proprio corpo e strumenti concreti per stare meglio.

MiS sostiene il benessere, la salute femminile e le persone che convivono con dolore, cambiamenti fisici, stress o condizioni croniche.

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Ho fondato l’Accademia Anatomia Consapevole, insieme a Paola Ubbiali, cara amica e grande professionista. Promuoviamo la consapevolezza corporea, l’importanza di conoscere il corpo e gli strumenti per muoverlo in sicurezza, attraverso workshop e formazioni per professioniste/i del movimento.

Ogni corpo racconta una storia! Non è mai troppo presto e non è mai troppo tardi per prenderti cura di te!