Accademia Anatomia Consapevole (ACC), è una scuola di formazione per professionisti del movimento (trainers, istruttorƏ, insegnantƏ yoga e pilates).

Specializzata in Lab Corporei Esperienziali di biomeccanica ed anatomia esperienziale focus D.A.P.P.: integrazione diaframma – addome – perineo – postura nel movimento.

 

I Lab Corporei come strumento di apprendimento

I Lab Corporei Esperienziali sono protocolli di lavoro pratici basati sulla biomeccanica e l’anatomia esperienziale.

Permettono ai professionistƏ di imparare un metodo integrato e globale, dove diaframma – addome – perineo e postura sono in costante comunicazione tra loro.

Ogni professionistƏ può: 

  • imparare a verbalizzare la corretta meccanica del movimento

  • impostare lezioni/allenamenti completi, sicuri ed affidabili

  • migliorare il proprio insegnamento

I Lab Corporei si basano sulla percezione corporea, permettono di imparare ad affinare il senso cinestetico e propriocettivo al fine di conferire aƏ professionistƏ gli strumenti pratici per una rieducazione del movimento dall’interno.

Partendo dalla biomeccanica come strumento di conoscenza corporea, i lab corporei proiettano lƏ professionistƏ verso una completa comprensione del gesto motorio.

 

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PRINCIPI DELL’ACCADEMIA ANATOMIA CONSAPEVOLE

1. APPROCCIO

L’Accademia si basa su un approccio scientifico, biomeccanico, orientato alla percezione corporea e al movimento consapevole attraverso l’esperienza pratica del sentire il corpo: l’anatomia esperienziale. Questo è il metodo Anatomia Consapevole.

2. PUNTI DI FORZA 

I punti di forza dell’Accademia sono l’apprendimento individuale e la sperimentazione in gruppo, che ogni professionist* sperimenta durante la formazione, per sviluppare la capacità di trasformare la biomecannica in azioni concrete e protocolli pratici di lavoro.

3. MISSION 

L’accademia cambierà radicalmente il tuo modo di comunicare e la tua percezione del movimento. Ha lo scopo di guidarti a sviluppare un approccio globale consapevole e suggerirti protocolli pratici sicuri per lavorare con i tuoi clientƏ/allievƏ.

 

Primo modulo di formazione

LE BASI: Diaframma – Addome – Perineo

Laboratorio esperienziale per profesionnistƏ del movimento

DESCRIZIONE 

Questo corso è dedicato agli insegnanti di yoga, pilates ed esperti del movimento che desiderano approfondire la comprensione della connessione tra diaframma, addome e perineo, con un approccio integrato che combina teoria, biomeccanica e pratica esperienziale.

OBIETTIVI DEL CORSO

  • Comprendere il ruolo e il collegamento anatomico tra torace, addome e pelvi, con un focus sul sistema miofasciale. 
  • Sviluppare la propria capacità di percezione corporea.
  • Integrare la biomeccanica del diaframma e della respirazione con il movimento, comprendendo come la sinergia influisce su postura e stabilità.
  • Apprendere come verbalizzare correttamente il gesto motorio, migliorando la comunicazione con gli allievi per garantire una corretta attivazione muscolare e respiratoria.
  • Imparare a coordinare la respirazione e il movimento del pavimento pelvico per lavorare in ottica di prevenzione.
  • Acquisire strumenti pratici per condurre in sicurezza esercizi di movimento consapevole, integrando teoria e pratica nel lavoro con i propri allievi.
  • Impostare lezioni/allenamenti completi, sicuri ed affidabili
  • Migliorare il proprio insegnamento

PROGRAMMA 

  • Studio della connessione miofasciale con un focus sul diaframma, sull’addome e sul pavimento pelvico. 
  • Parte pratica ed esperienziale: Applicazione dei concetti nella pratica, con un’attenzione particolare alla percezione corporea e alla corretta esecuzione dei movimenti.
  • Analisi differenziale e biomeccanica respiratoria, sinergia e coordinazione con addome-pelvi-postura.
  • Verbalizzazione del gesto motorio: come comunicare efficacemente il movimento ai propri allievi per migliorare la qualità del movimento e prevenire disfunzioni.
  • Esercitazioni pratiche in gruppo: lavoro di gruppo per sperimentare e verificare l’acquisizione dei concetti trattati, con la possibilità di applicarli direttamente nelle lezioni di yoga e pilates.

A CHI E’ RIVOLTO

Insegnanti di yoga, pilates, professionisti del movimento e della salute che desiderano approfondire la loro comprensione della fascia e migliorare le loro competenze nella guida dei movimenti.

    DATA e COSTO

    Sabato 12 ottobre 2024

    Ore 9.00 – 13.00

    Costo 95€ (comprende materiale didattico, dispensa e attestato di partecipazione)

    DOVE

    Presso A.MA.DA’ Via Emanuel Filiberto 4, Milano.

    A.MA.DA’ si trova a 650 mt dalla fermata metropolitana Domodossola , linea 5 lilla.

    MATERIALE E ATTESTATO

    Ricevi:

    • la dispensa in pdf che verrà inviata prima della data del corso
    • l’attestato di partecipazione in formato pdf al termine del corso

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    INSEGNANTI

    VALENTINA DI SIENA

    Fondatrice dell’Accademia Anatomia Consapevole, massoterapista (MCB) ed educatrice corporea dal 2009, specializzata in benessere pelvico, ginnastica posturale e firness pelvico. Sviluppa protocolli di educazione e prevenzione attraverso i laboratorori corporei esperienziali.

    PAOLA UBBIALI

    Sono osteopata con diploma quinquennale professionalizzante, specializzata in neuro-osteopatia integrata. Mi sto specializzando in osteopatia pediatrica e femminile. Insegno e divulgo uno yoga con un approccio funzionale e inclusivo, specializzata in hatha, yoga sulle amache, yin yoga e neuroyoga.

    Prossimi moduli di formazione livello avanzato (in programma nel 2025)

    • Diaframma

    • Addominali in sicurezza

    • Perineo: educazione e prevenzione

    Laboratori esperienziali per profesionnistƏ del movimento

    ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE

    Al termine di ogni fomazione ricevi l’attestato di partecipazione, che certifica la tua frequenza al corso.

     

    IMPORTANTE! Per accedere alle 3 formazioni di livello avanzato è necessario aver frequentatto il primo modulo “LE BASI: Diaframma-Addome-Perineo”

    CONTATTA ACCADEMIA ANATOMIA CONSAPEVOLE

    Se desideri avere maggiori informazioni puoi contattare direttamente Valentina Di Siena, scrivendole un messaggio su whatsapp, ti risponderà al più presto,

     

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