Accademia Anatomia Consapevole (ACC), è una scuola di formazione per professionisti del movimento (trainers, istruttorƏ, insegnantƏ yoga e pilates).
Specializzata in Lab Corporei Esperienziali di biomeccanica ed anatomia esperienziale focus D.A.P.P.: integrazione diaframma – addome – perineo – postura nel movimento.
I Lab Corporei come strumento di apprendimento
I Lab Corporei Esperienziali sono protocolli di lavoro pratici basati sulla biomeccanica e l’anatomia esperienziale.
Permettono ai professionistƏ di imparare un metodo integrato e globale, dove diaframma – addome – perineo e postura sono in costante comunicazione tra loro.
Ogni professionistƏ può:
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imparare a verbalizzare la corretta meccanica del movimento
-
impostare lezioni/allenamenti completi, sicuri ed affidabili
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migliorare il proprio insegnamento
I Lab Corporei si basano sulla percezione corporea, permettono di imparare ad affinare il senso cinestetico e propriocettivo al fine di conferire aƏ professionistƏ gli strumenti pratici per una rieducazione del movimento dall’interno.
Partendo dalla biomeccanica come strumento di conoscenza corporea, i lab corporei proiettano lƏ professionistƏ verso una completa comprensione del gesto motorio.
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PRINCIPI DELL’ACCADEMIA ANATOMIA CONSAPEVOLE
1. APPROCCIO
L’Accademia si basa su un approccio scientifico, biomeccanico, orientato alla percezione corporea e al movimento consapevole attraverso l’esperienza pratica del sentire il corpo: l’anatomia esperienziale. Questo è il metodo Anatomia Consapevole.
2. PUNTI DI FORZA
I punti di forza dell’Accademia sono l’apprendimento individuale e la sperimentazione in gruppo, che ogni professionist* sperimenta durante la formazione, per sviluppare la capacità di trasformare la biomecannica in azioni concrete e protocolli pratici di lavoro.
3. MISSION
L’accademia cambierà radicalmente il tuo modo di comunicare e la tua percezione del movimento. Ha lo scopo di guidarti a sviluppare un approccio globale consapevole e suggerirti protocolli pratici sicuri per lavorare con i tuoi clientƏ/allievƏ.
Primo modulo di formazione
LE BASI: Diaframma – Addome – Perineo
Laboratorio esperienziale per profesionnistƏ del movimento
DESCRIZIONE
Questo corso è dedicato agli insegnanti di yoga, pilates ed esperti del movimento che desiderano approfondire la comprensione della connessione tra diaframma, addome e perineo, con un approccio integrato che combina teoria, biomeccanica e pratica esperienziale.
OBIETTIVI DEL CORSO
- Comprendere il ruolo e il collegamento anatomico tra torace, addome e pelvi, con un focus sul sistema miofasciale.
- Sviluppare la propria capacità di percezione corporea.
- Integrare la biomeccanica del diaframma e della respirazione con il movimento, comprendendo come la sinergia influisce su postura e stabilità.
- Apprendere come verbalizzare correttamente il gesto motorio, migliorando la comunicazione con gli allievi per garantire una corretta attivazione muscolare e respiratoria.
- Imparare a coordinare la respirazione e il movimento del pavimento pelvico per lavorare in ottica di prevenzione.
- Acquisire strumenti pratici per condurre in sicurezza esercizi di movimento consapevole, integrando teoria e pratica nel lavoro con i propri allievi.
- Impostare lezioni/allenamenti completi, sicuri ed affidabili
- Migliorare il proprio insegnamento
PROGRAMMA
- Studio della connessione miofasciale con un focus sul diaframma, sull’addome e sul pavimento pelvico.
- Parte pratica ed esperienziale: Applicazione dei concetti nella pratica, con un’attenzione particolare alla percezione corporea e alla corretta esecuzione dei movimenti.
- Analisi differenziale e biomeccanica respiratoria, sinergia e coordinazione con addome-pelvi-postura.
- Verbalizzazione del gesto motorio: come comunicare efficacemente il movimento ai propri allievi per migliorare la qualità del movimento e prevenire disfunzioni.
- Esercitazioni pratiche in gruppo: lavoro di gruppo per sperimentare e verificare l’acquisizione dei concetti trattati, con la possibilità di applicarli direttamente nelle lezioni di yoga e pilates.
A CHI E’ RIVOLTO
Insegnanti di yoga, pilates, professionisti del movimento e della salute che desiderano approfondire la loro comprensione della fascia e migliorare le loro competenze nella guida dei movimenti.
DATA e COSTO
Sabato 12 ottobre 2024
Ore 9.00 – 13.00
Costo 95€ (comprende materiale didattico, dispensa e attestato di partecipazione)
DOVE
Presso A.MA.DA’ Via Emanuel Filiberto 4, Milano.
A.MA.DA’ si trova a 650 mt dalla fermata metropolitana Domodossola , linea 5 lilla.
MATERIALE E ATTESTATO
Ricevi:
- la dispensa in pdf che verrà inviata prima della data del corso
- l’attestato di partecipazione in formato pdf al termine del corso
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INSEGNANTI
VALENTINA DI SIENA
Fondatrice dell’Accademia Anatomia Consapevole, massoterapista (MCB) ed educatrice corporea dal 2009, specializzata in benessere pelvico, ginnastica posturale e firness pelvico. Sviluppa protocolli di educazione e prevenzione attraverso i laboratorori corporei esperienziali.
PAOLA UBBIALI
Sono osteopata con diploma quinquennale professionalizzante, specializzata in neuro-osteopatia integrata. Mi sto specializzando in osteopatia pediatrica e femminile. Insegno e divulgo uno yoga con un approccio funzionale e inclusivo, specializzata in hatha, yoga sulle amache, yin yoga e neuroyoga.
Prossimi moduli di formazione livello avanzato (in programma nel 2025)
Diaframma
Addominali in sicurezza
Perineo: educazione e prevenzione
Laboratori esperienziali per profesionnistƏ del movimento
ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
Al termine di ogni fomazione ricevi l’attestato di partecipazione, che certifica la tua frequenza al corso.
IMPORTANTE! Per accedere alle 3 formazioni di livello avanzato è necessario aver frequentatto il primo modulo “Diaframma-Addome-Pelvi: Le basi.
CONTATTA ACCADEMIA ANATOMIA CONSAPEVOLE
Se desideri avere maggiori informazioni puoi contattare direttamente Valentina Di Siena, scrivendole un messaggio su whatsapp, ti risponderà al più presto,