Su cosa lavoro

• Stati di tensione, dolore, stress e patologie croniche

• problemi/disfunzioni pelviche e addominali (incontinenza, prolassi, ipertono, vulvodinia, endometriosi, diastasi addominale…)

• Gravidanza o Post Parto, per preparare al meglio il corpo al parto e sostenerlo nei cambiamenti dei 3 trimestri gestazioni ed impostare un corretto recupero post parto

• Menopausa, per accompagnare il corpo in questa imporante fase della vita

• Mobilità articolare, stretching/allungamento e tecniche di respirazione-rilassamento

I miei strumenti per il tuo percorso di cura e consapevolezza

Il Pilates, la ginnastica posturale ed i trattamenti terapeutici sono gli strumenti che uso per sostenere il tuo corpo con delicatezza e sicurezza.

Integro tecniche manuali e approccio posturale.

Cosa possiamo fare insieme?

• percorsi personalizzati 

• lezioni individuali o duetto in presenza

• lezioni e percorsi individuali online

Ti accompagno a relazionarti e prenderti cura del tuo corpo con rispetto e gentilezza, potrai acquisire maggior consapevolezza, percezione corporea ed autoconoscenza.