Il Manuale è un ebook pratico con video, illustrazioni anatomiche ed esercizi per mantenere in salute il pavimento pelvico a qualsiasi età.

L’obiettivo è avvicinare le persone alla cultura dell’autoconoscenza, attraverso un percorso di consapevolezza pelvica e corporea, attraverso un viaggio esperienziale dall’anatomia al corpo, con l’intento di fornire informazioni anatomiche, scientifiche che possano essere comprese da tuttƏ ed essere inserite nella propria quotidianità con naturalezza e spontaneità.

Il Manuale fa per te se:

• desideri iniziare a rivolgerti al corpo con consapevolezza, rispetto e cura
• hai voglia di apprendere semplici pratiche di educazione e prevenzione
• stai seguendo un percorso con un professionista sanitario
• hai voglia di iniziare un percorso di autoconoscenza
• sei curiosƏ e desideri imparare cose nuove

Il Manuale include:

• Una sezione didascalica con le bellissime grafiche dell’illustratrice Sofia Giacosa di informazioni anatomiche ed esercizi
•  10 video pratici di Paola Ubbiali e Valentina Di Siena, di supporto quotidiano per la salute del tuo pavimento pelvico, che puoi vedere da cellulare, tablet o pc
• 36 pagine in pdf di contenuti semplici, chiari e divertenti, accessibili a tuttə
•  Una guida pratica che puoi usare ogni giorno
• Pelvic Care e buone abitudini quotidiane
• Una tabella settimanale per impostare il tuo percorso di autoconoscenza e benessere pelvico autonomamente a casa
• La nostra rete di professionistə sempre aggiornata

Il Manuale costa 59€

Dopo l’acquisto ricevi una mail con il link per scaricare il Manuale in formato pdf ed i relativi video pratici.

Questo progetto nasce dalla collaborazione tra me e Paola Ubbiali, siamo due professioniste che desiderano diffondere la cultura dell’autoconoscenza, del rispetto corporeo e della consapevolezza. Abbiamo unito le nostre competenze per creare questo meraviglioso ebook.

Buon viaggio esperienziale!